忙裡偷閒看了一些中醫的書，這才發現中醫的博大精深!
人的能量分為『陽』跟『陰』，『陽』是一個人的正常能量；『陰』是人體儲存的能量。
一個健康的人是陰陽和諧的，正常能量很充足(陽)，體內儲存的能量也很夠(陰)。如果有疾病入侵，因為陽 > 病，所以很快就能除掉疾病，甚至不知不覺間就已恢復健康。
如果稍微不健康了，陽不足了，就變成『陽虛』。這時候 陽 = 病，兩方實力相當，所以會進行激戰，身體也就會出現各種症狀。
如果繼續不健康下去，陽不足到一個程度，就抓陰來補，變成『陰虛』。這時候(陽+陰) > 病，所以表面上無病無痛，實際上卻不斷的耗損儲存的能量，處於亞健康的狀態。而且這時候身體要努力運用現有能量來處理更重要的事，所以一些小病小痛也不去會理它。這種人並不是沒有病，而是連生病的能力也沒有了。
如果再繼續耗損下去，變成『陰陽兩虛』，補進來的能量不夠用，儲存的能量又一直耗掉，導致血氣枯竭，這時候(陽+陰) <= 病，如果疾病強一點，整個身體就會垮掉。
『陰陽兩虛』的人經過幾個月的調養，『陰』開始被補足了，回到了『陰虛』的狀態，這時候會覺得身體變健康了。
再繼續調養，『陽』也開始補充，就回到『陽虛』的狀態，這時候身體反而又會出現一些症狀，但這是好的!代表你體內的『陽』已經夠多，終於可以再度跟入侵的疾病打仗了!
偏偏西醫總是會用藥來壓制，不給『陽』練功的機會，把疾病殺了，也把『陽』給殺了。這就是中醫跟西醫的差別。
『陽虛』的人若再繼續調養身體，就會回到陰陽和諧的狀態，這時候又會覺得身體變健康了!沒錯，這時候才是真正的健康!
所以，要恢復健康的不二法門，就是正常的生活習慣及飲食。就像充電一樣，我們手機充電只要幾個小時，卻可以使用好幾天。
人體也是一樣!幾十年來的不正常的生活，造成的陰陽兩虛，花個一年半載，甚至幾個月的時間來調養，就能有顯著的效果!
何樂而不為呢!
