談壓力

 

英文有句俗話說，將壓力(STRESSED)反過來，就會變成甜點(DESSERTS)，

而中國字也很有趣，把"壓"字拆開來，就變成"厭"、"土"　這兩個字。

所以壓力也可以解釋成，是一種厭土的力量。

這個"土"可以看成是我們所在的環境，公司也好，學校也好，家庭也好，

在這個土上面，有著厭惡的力量，不喜歡它，就會產生所謂的"壓力"了。


而"厭"字再拆開來，就是在一個屋簷下，同時有著"日"、"月"、"犬"，

"日"字屬陽，就是我們想要做到的事、我們想要得到的東西、是我們所喜歡的人事物；

”月”字屬陰，就是我們不希望發生的事、不想要得到的東西、是我們所討厭的人事物；

”犬”字同屬陰陽，但卻與陰陽無關，講白話一點，就是"來亂的"、是我們時常遇到的雜七雜八的鳥事。


所以，在”土”這個環境之上，為什麼會有厭惡的力量？就是因為一切雜七雜八、想要、不想要的人事物，通通在一個屋簷下發生了，一大堆東西攪在一起，加上被屋頂蓋住了，想跑也跑不出去，這種心情厭惡、煩燥、鬱悶、卻又無能為力的感覺，就是壓力。

每個人時時刻刻都處在一個”壓”的情況下，無論是小嬰兒，學生，上班族，還是耄耋老翁，通通都是，無一例外。

一般而言，人遇到挫折或壓力時，會有下列三種反應型態：

(1)自暴自棄：將壓力變成毒藥
(2)認命面對：將壓力變成苦藥
(3)昇華突破：將壓力變成甜點(或補藥)

對第一種人而言，壓力還是壓力，愈被壓，自己就愈沒力。

而第二種人，懂得面對它，處理它，能夠把那個充滿限制的屋簷拿掉，把壓力當成基石，踏著它向上成長。

第三種人，懂得面對它，處理它，以及最重要的-放下它，除了把屋簷拿掉，還懂得把狗趕走，跳離故土。去除了限制、雜務，同時也不被所在環境所拘束，只剩下"日"、"月"之力。

所以，當覺得有壓力時，不仿試試:

(1)掀掉屋頂
不要被現在的想法、周圍的人、過去的自己所限制了。
破除成規，跳出安逸框框。


(2)趕走臭狗
丟掉那些不需要的雜事、也不要多花時間去做它、想它，
專心在最重要的目標上。


(3)跳開土地
現在所處的環境，並不是你的一切，也影響不了你。
你還有無限的可能，可以去任何想要去的地方。
暫時跳開它，以第三人稱看著自己，更可以看到全貌。


日+月=明，陰陽合而萬物生，有了這股生生不息的宇宙混沌之力，

心境自然就會"明"了~